Día: 3 enero, 2022

Aprende a Navegar Seguro en Internet

Aprende a Navegar Seguro en Internet

Afortunadamente cada día son más los usuarios que habitan en internet, la brecha digital se reduce poco a poco, pero con ello, los riesgos crecen exponencialmente convirtiendo en un gran reto navegar de forma segura en internet:

¿Qué debo saber para aprender a navegar seguro en internet?

  • Conexión confiable, es importante que verifiques que tu conexión es de confianza y que es segura para navegar, porque al ingresar datos de usuario y contraseña en redes poco confiables podrías correr el riesgo de que tus credenciales sean robadas y se realicen actividades ilícitas en tu nombre.

  • Utiliza autenticación multifactor, actívala en los servicios que utilizas, esto ayudará a asegurar mejor tus cuentas de usuario porque para ingresar debes comprobar que eres tú a través de un mensaje, correo o llamada que te proporcionará un código adicional a tu contraseña para poder accesar a tu cuenta.

  • Revisa los permisos de tus aplicaciones, antes de instalar cualquier aplicación debes verificar cuáles son los permisos que solicita para determinar si los quieres otorgar o no, incluso puedes hacer un check a las aplicaciones ya instaladas para verificar que datos estas compartiendo.

  • Presta atención a la información que compartes con terceros, si alguien solicita información personal, verifica para qué será utilizada y si la institución que la requiere es de confianza. Antes de compartir tus datos personales, fijate en manos de quién los pondrás.

  • Cuida lo que descargas, si quieres descargar alguna canción, video, imagen o aplicación, hazlo siempre desde las fuentes más confiables, porque de lo contrario podrían contener virus o ser utilizados como mecanismos para robar tu información.

  • Desactiva la geolocalización, debes activarla solo en caso de ser necesario para algún servicio que utilizarás y mantenla activa solo durante el periodo que hagas uso del mismo ya que si cualquier sitio puede tener acceso a tu ubicación física podrías ser fácilmente rastreable y exponer tu seguridad.

Además de estos consejos debes recordar mantener protegidos todos tus dispositivos con un buen antivirus, crear contraseñas seguras y cuidar tu privacidad en las redes sociales en las que participas, así elevas el nivel de seguridad con el que navegas en internet.

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Protege tu Identidad Digital

Protege tu Identidad Digital

En un mundo plenamente conectado, cada acción que realizas en la web deja una huella y tus publicaciones están disponibles en un instante al alcance de todos. Este rastro que vas dejando poco a poco construye tu identidad digital.

Una vez que publicas o autorizas que se publique algo sobre ti, pierdes el control de esa información porque cualquier persona puede acceder a ella y utilizarla indiscriminadamente. Además, corres el riesgo de que alguien robe tu identidad digital y realice compras en tu nombre o dañe tu reputación online.

Entonces, ¿Cómo puedo proteger mi identidad digital?, para ello, presta atención a los siguientes consejos:

  • Protege tus dispositivos, recuerda crear contraseñas seguras, instalar actualizaciones de sistema o de aplicaciones y configurar una suite de seguridad que ayude a proteger tus dispositivos de cualquier ataque.

  • Conoce tus derechos, infórmate, lee las condiciones de privacidad y protección de datos de cada una de las empresas a las que proporcionas tu información.

  • Sé cuidadoso con la información que públicas, no proporciones información personal que pueda ser vulnerable (nombre completo, dirección, datos bancarios, ubicación, etc…) o que exponga tu privacidad, recuerda que una vez que esta en internet es de libre acceso para todo el mundo.

  • Configura adecuadamente la privacidad en tus redes sociales, utiliza los filtros de privacidad disponibles para que puedas determinar quién tiene acceso a la información que publicas, además considera las diversas perspectivas y cuando surjan desacuerdos, participa cuidadosamente y evita insultos y ataques personales.

  • Sé precavido al utilizar redes públicas, estas redes suelen ser inseguras y en caso de utilizarlas procura navegar con seguridad accesando a páginas con protocolo de seguridad https para garantizar que los datos que se transmiten esten encriptados y no puedan ser interceptados por terceros.

  • Monitorea la información que existe sobre ti regularmente, busca tu nombre en la web para ver los resultados que arroja sobre ti, si localizas alguna información que te pueda causar daño, reportalo puntualmente y solicita ayuda a los moteres de búsqueda para eliminarla inmediatamente, tienes derecho al olvido en internet.

Aprende a dar importancia y valor a tus datos personales y utiliza todas las herramientas disponibles para salvaguardarlos. Mantener protegida nuestra información y privacidad es clave para nuestra seguridad, entre menos expuestos más seguros

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5 Hábitos de Bienestar Digital para el 2022

5 Hábitos de Bienestar Digital para el 2022

Al controlar mejor nuestros hábitos de uso de la tecnología podremos lograr un equilibrio para nosotros que favorezca nuestro bienestar digital. En este año 2022 haz este reto para hacer un uso racional y consciente de la tecnología:

  • Planifica tus tiempos, vive con sentido, es decir entiende tus hábitos y controla los periodos que te mantienes frente a tu dispositivo o activo en redes sociales, utiliza herramientas que te ayuden a conocer tu tiempo en pantalla y te permitan establecer controles para optimizar el uso de tus aplicaciones.

  • Personaliza las notificaciones, casi todas tus aplicaciones tienen la opción de configurar la frecuencia de las notificaciones, preferentemente mantenlas silenciadas para que no te distraigan y logres una mejor concentración en las actividades que realizas. Esto lo puedes hacer directamente en configuración o preferencias de sistema en el apartado de notificaciones.

  • Activa el modo de descanso, esto modificará la combinación de colores de tu pantalla para cuando tu consideres que es la hora correcta para ir a dormir, así reducirás el nivel de estímulo que mantienes al estar frente a tu dispositivo. Para activar esta opción encontraras diferentes opciones en tus dispositivos según el que utilices, pero esto te permitirá configurar la hora que desees ir a descansar y en cuanto llegue el momento, tu dispositivo aplicará los cambios correspondientes para lograr este objetivo.

  • Utiliza la configuración de “No molestar”, esto ocultará y silenciará las notificaciones para no interrumpirte en tus actividades escolares o profesionales, mejorando tu rendimiento. Aquí te compartimos un artículo de hipertextual en donde explican más detalladamente como activarlo en tus dispositivos móviles.

  • Coloca en tu pantalla principal las herramientas más importantes, si configuras allí el acceso a las herramientas que utilizas esencialmente, lograrás concentrarte mejor porque las aplicaciones que te distraen quedaran en las pantallas secundarias. Esto puedes lograrlo manteniendo pulsado el icono de tu aplicación para arrastrarlo hacia la pantalla de inicio en tu celular o en tu computadora puedes   colocar los accesos directos en tu escritorio o en la barra de tareas.

Para algunos expertos consultados por Google  esencialmente el Bienestar Digital consiste en lograr crear y mantener una relación saludable con la tecnología. Si quieres saber más sobre este tema, en el curso de Introducción al Bienestar Digital creado por Google, podemos encontrar información para reflexionar un poco  sobre la importancia de  poner la tecnología a nuestro servicio para que nos ayude a alcanzar nuestros objetivos, en lugar de distraernos, interrumpirnos o interponerse en nuestro desarrollo, porque  tener el control de la tecnología nos permite aprovechar todo su potencial y disfrutar de todos sus beneficios.

¡Si quieres una experiencia para conectar, regula el uso de tus dispositivos y mantente presente para conectar con las personas que te rodean!. Realiza actividades con tus familiares y amigos porque el mejor regalo que puedes darle a un ser humano es compartirle tu tiempo y brindarle tu amable atención para disfrutar de cada momento juntos.

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