Mes: septiembre 2022

Autoestima y comunidades virtuales

¿Pueden las redes sociales afectar mi autoestima?

Hoy queremos conversar contigo sobre la autoestima y cómo es que el mundo virtual influye en ella. Cómo te sientes, cómo te ves, cómo te desenvuelves y cómo vas forjando tu identidad en internet y en tu vida real. El tema es complejo pero hemos de abordar lo más esencial e importante para que puedas comprenderlo mejor.

Al ser usuarios activos de internet ya estamos siendo influidos por lo que nos muestra el contenido que buscamos o encontramos a nuestro paso al navegar. También al crear perfiles en diferentes redes sociales o cuentas asociadas a otras actividades formamos parte de una comunidad virtual y con ello influimos y somos influidos por aquello que se publica o comparte. Pero, ¿cómo puede esto influir en mi autoestima?… 

Las redes sociales o mejor dicho aquello que consumes en internet puede determinar la forma en la que ves el mundo y la forma en la que te desenvuelves. Si ves contenido divertido, optimista y alegre, seguramente el efecto en ti será motivador pero si ves contenido agresivo, pesimista y doloroso, seguramente te sentirás triste, ansioso, preocupado o deprimido, entonces allí es dónde debemos prestar atención.

Desde pequeños, los seres humanos aprendemos a desenvolvernos en este mundo a través de la imitación y como parte de nuestro noble poder de adaptación así vamos por la vida, evolucionando conforme el contexto e imitando patrones de conducta que nos envuelven según el entorno en el que nos desarrollamos. Por ello el razonamiento y la educación son claves para aprender a discernir y tomar las mejores decisiones ante las distintas situaciones que vivimos en nuestra vida.

Pareciera que a través de la comunicación en redes sociales se marca una tendencia hacia la perfección, vemos perfiles repletos de historias de amor contadas como las de un cuento de hadas, chicas y chicos con vidas perfectas, caras divinas cuerpos de ensueño y viajes por todo el mundo, en fin, en redes vemos marcadas tendencias que pueden ser muy sanas o algo complejas para muchos. Pero ¿por qué?, esencialmente en la adolescencia vamos construyendo nuestra identidad, nuestro cuerpo se transforma, nuestra mentalidad también, empezamos a comunicarnos de un modo diferente y con comunicar no solo nos referimos a tu lenguaje hablado o escrito, sino a toda forma de expresión dada esencialmente en tu lenguaje corporal porque las y los adolescentes, en general, hablan muy poco pero expresan muchísimas cosas a través de sus gestos, posturas y hasta su respiración, claro, esto no es fácil de leer pero precisamente muchos utilizamos las redes para manifestar nuestras emociones o para encontrar inspiración en la búsqueda de definir, ¿Quién soy?… Esto no es malo, es bastante normal y será un proceso largo de transformación constante pero el tema aquí es cuando esos perfiles perfectos te llevan a juzgarte negativamente y juzgar la vida que tienes provocando que te conviertas en redes sociales en alguien que no eres.

En internet no todo es real, simplemente si piensas en el uso de filtros para foto, en la edición que se puede hacer a casi todo, tu rostro, tu cuerpo, tu voz y hasta qué tanto puedes “editar tus emociones” así como hay filtros para embellecer tu imagen creeme que a veces muchas personas antes de darle clic a la cámara se dibujan una sonrisa y luego del flash se desaparece o en sentido contrario, personas frías y calculadoras podrían utilizar una tragedia o inventarse un drama para romper en llanto frente a una cámara y fingir dolor, empatía o rabia ante ciertos acontecimientos.

A dónde vamos con esto, no te dejes influir de más por lo que ves en las redes, aprende a ser neutral y empático pero no cobres partido ante circunstancias ajenas a ti y jamás imites patrones de conducta nocivos para tu bienestar. Las redes sociales son para comunicarnos y conocer personas, compartir momentos especiales y crear entornos de debate sobre temas de interés común, pero en todo esto debe siempre prevalecer la responsabilidad, la prudencia y el respeto para protegerte a ti y a todos los que contigo conviven a través de estos medios. Recuerda que lo más importante es sentirte pleno, seguro y feliz contigo mismo(a)  y con el entorno en el que te desenvuelves.

No hagas cosas solo por unos likes, cuando decidas actuar hazlo por convicción pero siempre respetando tu esencia y los valores que en ti han sido inculcados. Cuida mucho en dónde manifiestas tus emociones, hacerlo en redes no siempre es la mejor opción, aprender a reconocer cada emoción y vivirla es importante pero este ejercicio debes hacerlo en privado o acompañado de un especialista en caso de ser necesario, es un hábito saludable para preservar tu salud emocional.

En redes puedes encontrar contenido súper positivo que te ayudará a aceptarte y comprender mejor cada una de las etapas que vives, a veces pasamos por distintos retos en nuestra vida y hay muchos profesionales de diversas áreas que generan contenido de alto valor que provoca un impacto positivo en la vida de las personas ayudándoles a transformarse para ser cada día mejores. Así también están aquellos usuarios frustrados que solo generan contenido tóxico que contamina la mente de sus seguidores y estropea su vida generando complejos que los llevan a situaciones serias de depresión y hasta casos de suicidio, por ello debes tener mucho cuidado con qué es lo que estás consumiendo en internet y te aconsejamos leer nuestro artículo ¿Qué estás consumiendo en internet? para que evalúes si estás dedicándole el tiempo a temas que te enriquecen o no.

Otro punto esencial que influye en nuestra autoestima es la forma de comunicación que entablamos en nuestras comunidades virtuales, recuerda siempre comunicarte de forma asertiva, dirigirte con respeto en redes sociales incluso cuando algún troll o hater busque realizar acoso virtual agrediéndote para alterar tu ánimo procura siempre conservar la calma, en estos videos te dejamos unos consejos para aprender a lidiar con esta clase de usuarios que encontramos en internet y aprender a identificar cuando estás frente a una broma o una agresión.

@likeinteligente Aprende a lidiar con los Trolls y Haters para mantener la armonía en tus comunidades virtuales. #RedesSociales #LikeInteligente ♬ Jpc-lift Off-JP - Grover van Kouldesak
@likeinteligente El #Ciberbullying tiene características muy específicas, aprende cómo distinguir la diferencia entre una broma y una agresión. #ciberseguridad #LikeIn ♬ sonido original - likeinteligente

Por último, las redes han hasta modificado nuestra forma de demostrar afecto a las personas, con likes, emojis o reacciones les hacemos saber a nuestros amigos o seguidores si algo nos provoca alegría, placer, disgusto o duda, entonces esta relación más virtual que presencial también altera un poco nuestra conducta cuando por fin nos encontramos frente a frente con las personas, incluso puede resultar hasta incomodo al no saber cómo actuar porque solemos sentirnos más seguros detrás de nuestro usuario online y no hemos entrenado nuestras habilidades sociales para establecer relaciones sanas y cultivarlas. Por ello te aconsejamos que cuando tengas la fortuna de tener un encuentro personal con alguna amiga, amigo o familiar, guardes tu móvil y disfrutes de ese momento único, recuerda que todo el tiempo estás comunicándote incluso sin decir una sola palabra.

Si tu experiencia en redes está resultando incómoda por algún motivo, recuerda que debes comunicarlo a tus padres, profesores o contactar con nosotros para ayudarte a comprender mejor qué es lo que estás sintiendo y así prevenir que esta mala experiencia se convierta en un problema mayor para ti.

Recuerda que un like no te define ni mucho menos determina tu valor. Nuestra autoestima es integral y siempre será la base de nuestro bienestar, por ello debemos cultivarla diariamente para sentirnos más seguros día con día y que cuando nos equivoquemos también sepamos aceptar los errores cometidos para corregirlos sabiamente, porque eso también significa tener una autoestima sana.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario

Comprendiendo la vida virtual de las y los Adolescentes

Comprendiendo la vida virtual de las y los Adolescentes.

¡Empatía, comprensión y educación!

La adolescencia es una etapa maravillosa pero llena de cambios en la vida del ser humano, es el puente de aprendizaje para convertirse en adulto, conlleva consigo infinidad de retos que nos permiten forjar nuestro carácter y construir nuestra identidad, precisamente en ese proceso lo más importante para un adolescente es formar parte de algo que le haga sentir útil e importante .

En los adolescentes, la motivación principal para estar conectados radica en la dinámica de socialización y descubrimiento del mundo a través de internet, en su interior lo único que buscan es hacer amigos y pertenecer a un grupo determinado de personas que los comprendan o con quienes puedan compartir su forma de ver y vivir la vida, esto les ayuda a fortalecer sus habilidades sociales en beneficio del desarrollo de su autonomía y personalidad.

Varios estudios demuestran que los adolescentes tienen el deseo de ser orientados por un adulto ante diversas cosas que enfrentan en internet, sin embargo, aún no tienen la capacidad de comunicarlo con claridad y lo que nosotros interpretamos es que lo que menos quieren es el consejo de una persona mayor, pero atentos, esa es nuestra interpretación así que antes de dar por sentado algo,  podemos cambiar el chip y buscar construir una relación cercana y respetuosa con los entornos virtuales en los que los chicos y chicas se desenvuelven día con día, el mostrar gusto por sus intereses, curiosidades y necesidades dentro y fuera de internet puede ayudar a crear vínculos fuertes que mejoren la comunicación y nos permitan ayudarles a estimular la conciencia de lo que deben hacer para utilizar de forma segura y responsable las tecnologías de la información. La clave está en la forma en que nos dirigimos a ellos, así como en el respeto que le brindamos a su privacidad, sin duda, si te diriges con amabilidad y empatía podrás lograr una conexión exitosa cada vez que desees conversar. 

“Conectar con tu hijo o hija es la mejor forma de prevenir riesgos en su vida virtual”. Cultiva la comunicación y fomenta hábitos digitales que favorezcan su desarrollo personal, académico y socioemocional.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario

Ciberataques y videojuegos

Ciberataques y videojuegos

¿De qué debes cuidarte?

Ya hablamos de la importancia de la ciberseguridad en el mundo de los videojuegos en nuestro artículo titulado “El mundo Gamer y la Ciberseguridad pero hoy queremos complementar esa información hablando más profundamente sobre los posibles ciberataques a los que podrías enfrentarte. Los gamers en general son jóvenes que resultan un blanco fácil para los ciberdelincuentes, algunos aspectos de su personalidad como ser más confiados, fáciles de enganchar, impulsivos o faltos de experiencia para reconocer una oferta fraudulenta los convierte en un grupo muy vulnerable, así mismo otros aspectos de los videojuegos online como hacer un streaming o el simple hecho de personalizar un perfil puede dar pauta a diversas vulnerabilidades. Ahora te compartimos los riesgos a los que podrías quedar expuesto:

  • Pharming: Deriva de una vulnerabilidad en los servidores DNS lo cual el atacante utiliza para redirigir un nombre de dominio hacia otra página web fraudulenta, donde el usuario sin darse cuenta, puede estar proporcionando información confidencial a un hacker que busca sacar provecho de sus datos para cometer delitos en su nombre o simplemente ser estafados.
  • Phishing: Los ciberatacantes suplantan la identidad de una empresa y haciendo uso de la ingeniería social busca conseguir información confidencial de forma fraudulenta. Por lo general, el atacante se hace pasar por una empresa conocida para hacer sentir confiada a su víctima y conseguir sus datos personales.
  • Suplantación de identidad: Ocurre cuando ya se han obtenido los datos del usuario, tal vez por los métodos antes ejemplificados, y estos datos son utilizados por el cibercriminal para realizar compras a su antojo o simplemente vaciar las cuentas bancarias de su víctima.
  • Extorsión: La extorsión es una forma de conseguir dinero de un usuario. Se puede produce bajo la amenaza de revelar información relacionada con la víctima o mediante un ciberataque que inutiliza los dispositivos o secuestra su información.

Casi siempre el objetivo de un ciberatacante se centra en beneficiarse económicamente de su víctima. Sin embargo, añadimos también a los riesgos que se enfrentan como consecuencia de un ciberataque, el grooming o la violencia digital hacia mujeres que podrían llegar a ser extorsionadas si un atacante tuviera acceso a información íntima de su víctima y como fin principal solo busca establecer un contacto personal con malas intenciones que podrían poner en riesgo la integridad de la persona afectada.

Ahora que ya sabes algunos de los riesgos a los que puedes enfrentarte, recuerda poner en práctica las recomendaciones que te hemos dado en #Likeinteligente para ser un gamer ciberseguro.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario

Gamer ético VS Gamer Tóxico

Gamer Tóxico VS Gamer Ético

¿Y tú cuál eres?

Pareciera un chiste, pero no lo es, estos dos personajes forman parte del mundo de los videojuegos y hoy hablaremos un poco de cada uno de ellos. En las comunidades de gamers obviamente existe una amplia diversidad en los jugadores, pero al centrarnos en su conducta al colaborar en una partida podemos hablar de dos tipos que pueden resultar esenciales para el desarrollo de esta: Gamer Ético: Es el que dirige su conducta en un marco de valores que lo hacen ejemplo de carácter y virtud, está algo poético el asunto pero te quiero decir que este gamer cultiva el respeto por sus compañeros u oponentes y por la propia partida que juega. Evita caer en provocaciones y guarda siempre la calma ante situaciones incómodas; firmeza en cada partida que juega para unir fuerzas ante cualquier revés para salir victoriosos; autenticidad se muestra congruente con su esencia personal y más allá de ser un jugador más en una misión dentro de un juego, sabe que es un humano que debe velar por su bienestar y el bienestar común de sus compañeros en su mundo gamer. Gamer Tóxico: Esta clase de jugador, reparte su toxicidad en cada partida que juega, puede dedicarse a entorpecer la misión adrede solo para arruinar los resultados del equipo o puede también vivir molesto ante cualquier situación que ponga en riesgo la partida por culpa de un tercero y si bien solo puede expresar su molestia de forma sutil o con algún sonido incómodo al otro lado del auricular, también podría llegar a lastimar con lenguaje violento o conductas antisociales que alteran la armonía de la comunidades. El jugador que es víctima de un personaje como el recientemente mencionado, a veces en silencio tolera la falta de educación y la agresión constante, lo cual puede ocasionarle daños de forma inconsciente perjudicando su bienestar integral. No solo nos referimos a insultos entre jugadores del mismo sexo, sino también al continuo acecho al que se enfrentan las jugadoras por parte de jugadores que las acosan sexualmente o las violentan durante una partida, pero de esto hablaremos en otro artículo. Afortunadamente, hoy en día las empresas se enfocan en procurar el bienestar de los jugadores y ponen a su alcance muchos recursos para reportar a aquellas personas que podrían poner en riesgo la seguridad o el bienestar de quienes forman parte de las comunidades de gamers.
“Tú, sé el Gamer que cultiva la armonía en sus comunidades virtuales y que comparte conocimiento para mejorar las experiencias de quienes forman parte del fantástico mundo de los videojuegos”.
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario

El mundo Gamer y la Ciberseguridad

El mundo Gamer y la ciberserguridad

¡Gamer ciberseguro!

El mundo de los videojuegos cada día crece de forma exponencial, pero al estar tan directamente vinculado con internet y todo lo virtual, debemos considerar que existen riesgos y por ello es importante fortalecer la ciberseguridad. Podemos abordar varios aspectos relacionados con este tema y los videojuegos, por ejemplo la ciberseguridad para proteger la propiedad intelectual de los “fabricantes de consolas y creadores de videojuegos”, muchas copias de ambos productos son vendidas de forma ilegal en el mundo entero y la piratería termina siendo el resultado de un problema de ciberseguridad, pero este tema es amplio y no precisa nuestro principal interés, sin embargo si está muy relacionado con los puntos que abordaremos a continuación:

¡Juegos gratis!, descarga ahora la versión del videojuego que aún no se ha lanzado pero que yo tengo para ti. Es muy probable que si eres Gamer ya has visto esto en más de una ocasión, para descargar en tu celular o en tu computadora, quizá es un juego que sugiere que puede ser instalado en la consola de tu preferencia, pero recuerda NADA ES GRATIS, detrás de ese link de descarga  podrías traer a tu vida algún software malicioso que contaminará tus dispositivos o pagarás por ello con tus datos personales porque siempre, siempre, siempre, te piden dejar tus datos de contacto por si acaso y sale otra súper oferta mágica que pueda interesarte… Patrañas, patrañas y más patrañas, esto no es más que un engaño para que  entregues gran información o aceptes todos los permisos que el software te solicita antes de ser instalado y así recolectar un poco más de tu información.

 

Después de esto, el punto que nos preocupa más en #Likeinteligente se relaciona con las niñas, niños y adolescentes que son gamers activos y forman parte de diferentes comunidades de jugadores y podrían ser víctimas de acoso online o simplemente ser partícipes involuntarios de comunidades tóxicas que ponen en riesgo su bienestar, por ello es de suma importancia conocer la clase de gamers con los que ellos se comunican. Así mismo como parte de los temas que ocupan al respecto, podemos mencionar que están expuestos a diferente tipo de contenido que podría llegar a ser demasiado explícito e incluso con lenguaje grosero dentro del mismo guión del videojuego, por ello es muy importante que leas también nuestro artículo sobre la clasificación de los videojuegos.

Ayudar a prevenir riesgos mayores que acechan a los #Minigamers es responsabilidad de quienes formamos parte de su educación. Por ello te compartimos algunos tips para educar “Gamers Ciberseguros”:

  • Informa a tus hijas e hijos porque es importante la clasificación de videojuegos y cómo ayuda a protegerlos.
  • Descarguen siempre los videojuegos desde las tiendas oficiales de cada fabricante.
  • Si utilizan sus dispositivos móviles para descargar videojuegos, recuerda configurar las medidas de control parental para restringir el acceso y solo permitir descarga de juegos acorde a su edad y no olviden la importancia de instalar un antivirus.
  • Jamás den clic en enlaces que prometen juegos gratis o trucos mágicos para ganar una partida.
  • Configuren en máxima seguridad las medidas de protección que ofrece cada fabricante.
  • Enseña a diversificar sus contraseñas y no reutilizarlas en sus diferentes dispositivos o sesiones.
  • Preferentemente adquieran tarjetas prepago del fabricante para la compra de los videojuegos. 
  • No olvides explicarles que deben evitar relacionarse con extraños porque algunos jugadores podrían estar mintiendo sobre su identidad.
  • Establece límites de tiempo para jugar, hazles saber que la clave de su bienestar digital está en hacer uso equilibrado de la tecnología.
  • Cultiva en los menores hábitos de ciberseguridad que ayuden a reducir los riesgos a los que podrían estar expuestos, recuérdales que la confianza y la comunicación son importantes.

“El entretenimiento también es bueno para la salud y el desarrollo, pero el equilibrio es la clave para garantizar bienestar”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario

Los videojuegos y su clasificación

Los videojuegos y su clasificación

¿Por qué es importante clasificarlos?

Hablar del increíble mundo de los videojuegos es recordar y analizar cómo han evolucionado a lo largo del tiempo. Según los expertos definir cuál fue el primer videojuego es todo un reto. Muchos han coincidido en que el primero fue ese que tú y yo conocemos como “Gato” sí, sí, el de los circulos y tachitas que se van colocando hasta lograr una secuencia lineal de 3 que te da la gran victoria. Pues este mismo juego fue llevado a una computadora en 1952 y lo desarrolló Alexander S. Douglas.

Indudablemente eso ya es más que historia, con el tiempo el desarrollo de videojuegos se convirtió en un negocio tan divertido y emocionante como lucrativo y adictivo. Pero como todo, si abusas del tiempo que dedicas a tus videojuegos seguro puede generarte problemas, aunque estudios han demostrado que ser gamer también ayuda a desarrollar o fortalecer habilidades como las de lectura, visoespaciales, resolución de problemas y habilidades de colaboración, entre otras.

Un punto súper interesante del mundo de los videojuegos es su clasificación y esto es básicamente elemental para la ciberseguridad de los gamers pero esencialmente para garantizar su bienestar.

De forma genérica podríamos decir que se clasifican en videojuegos de acción, aventura, arcade, deportivo, estrategia, simulación, juegos de mesa, juegos musicales, etc. También podemos clasificarlos según su contenido y al público al que podrían estar dirigidos como la clasificación asignada por la Junta de Clasificación de Software de Entretenimiento (ESRB, por sus siglas en inglés) la cual puedes consultar aquí en este enlace de guía de clasificaciones.

En México, se ha realizado una clasificación especial que es muy similar a la clasificación internacional pero que demanda un etiquetado distinto en los videojuegos comercializados, puedes conocerla en este video: 

Ahora que ya conoces mejor cómo se clasifican los videojuegos, esperamos que sea más sencillo comprender su importancia, porque cuándo se adquiere un videojuego este debe escogerse conforme a la edad del jugador, esto ayudará a garantizar su sano desarrollo y su seguridad, ya que el contenido que visualizará no será nocivo para su mente o sus emociones y además al participar en grupos para resolver misiones online, es menos probable que corra riesgos de encontrarse con comunidades tóxicas que alteren su bienestar. Aunado a esto,  sugerimos a padres y madres de familia se mantengan al tanto de los grupos de jugadores a los que sus hijas e hijos pertenecen y traten de involucrarse en su mundo gamer para ayudarle a mantenerse seguro y detectar cualquier señal de alarma que pudiera ponerle en riesgo. 

Recuerda que los videojuegos pueden ayudar a establecer conexiones sociales, estimular la imaginación y la creatividad de sus jugadores pero se debe evitar caer en los excesos porque podrían ser perjudiciales para la salud.

“Si vas a escoger un videojuego, escoge bien. Tu bienestar y tu seguridad son lo más importante”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
5/5

Deja un comentario